Flexibility Kurse
Dehnen, bewegen, mobilisieren
Flexibilität ist der Schlüssel zum Erfolg im Aerial Sport und darüber hinaus.
In unseren Flexibility-Kursen arbeiten wir nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen an der Beweglichkeit von Schultern, Rücken und Hüften – den entscheidenden Bereichen für Tanz und Akrobatik.
Auch Sportler:innen anderer Disziplinen profitieren von diesem anspruchsvollen Training, das Übungen aus Neuroathletik, klassischem Ballett und Yoga kombiniert.
Stärke deine Flexibilität und Mobilität mit uns!